Hướng dẫn làm Salad dưa hấu, kiwi

Cách làm salad dưa hấu kiwi

 

Salad Dưa hẫu, Kiwi có công dụng ngăn ngừa bệnh tim ở người già, giảm cholesterol, ngăn ngừa sự lão hóa và phòng chống ung thư. 

 

 

1. Nguyên liệu.

 

Dưa hấu: 250 gam.

 – Kiwi: 2 quả.

 – Lê: 1 quả.

 – Sữa chua vừa đủ.

 

 2. Thực hiện.

 

Dưa hấu, kiwi, lê gọt vỏ, cắt nhỏ hoặc dùng muỗng múc thành những viên tròn.

 

Cho tất cả vào chén, rưới sữa chua lên là được.

 

Lưu ý: Không nên dùng những quả kiwi quá mềm. Nên dùng món salad này ngay sau khi làm xong.

 

Các loại trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận trường, phối hợp với sữa chua sẽ trở thành món salad có công dụng ngăn ngừa bệnh tim ở người già, giảm cholesterol, ngăn ngừa sự lão hóa và phòng chống ung thư.

 

Bình luận

Hoa Qua Say Cao Cap
Starts: Wed,01/11/16 at 00:00 a.m
Ends: Sun, 02/12/17 23:59 p.m

50000 VND - 1500000 VND
Hoa Qua Huu Co Moc Chau
Starts: Wed,01/11/16 at 00:00 a.m
Ends: Sun, 02/12/17 23:59 p.m

80000 VND - 690000 VND
Tin Tuc
Starts: Wed,01/11/16 at 00:00 a.m
Ends: Sun, 02/12/17 23:59 p.m

0 VND - 0 VND